Préparation musculaire avant un spectacle

08/12/2020

Arts de la scène #11

La danse est une discipline exigeante pour le corps qui demande à la fois Tenue confortable souplesse, force et explosivité. Bien se préparer avant un spectacle est essentiel pour être au top lors de sa performance mais aussi pour se protéger des blessures. Les bases de la préparation physique avant chaque grand spectacle et des astuces sur comment éviter les blessures et protéger ses muscles seront abordées lors de cet atelier.

Matériel à apporter

• Tenue confortable